Knutselkaatje over zichzelf
Hallo ik ben Renate(uit sliedrecht)
Ik ben 44 jaar en heb gelukkig een heel vrolijk en opgewekt karakter.
In november 2008 ben ik 6 maanden bezig geweest bij de ursula obesitas kliniek in leidschendam om onder prof. begeleiding mijn strijd tegen overgewicht aan te pakken, ik heb daar veel geleerd waar ik nu nog dagelijks mijn voordeel mee doe.
In april 2009 ben ik hiermee gestopt omdat ik het reizen met de trein iedere week niet meer op kon brengen.
in sept. 2009 ben ik begonnen bij een nieuwe s
Ik ben 44 jaar en heb gelukkig een heel vrolijk en opgewekt karakter.
In november 2008 ben ik 6 maanden bezig geweest bij de ursula obesitas kliniek in leidschendam om onder prof. begeleiding mijn strijd tegen overgewicht aan te pakken, ik heb daar veel geleerd waar ik nu nog dagelijks mijn voordeel mee doe.
In april 2009 ben ik hiermee gestopt omdat ik het reizen met de trein iedere week niet meer op kon brengen.
in sept. 2009 ben ik begonnen bij een nieuwe slankclub onder begeleiding van een voedingsdeskundige en dat beviel me ook erg goed.
inmiddels ben ik nu alweer 5 weken met een nieuw traject van 10 weken bezig, het heet aquaslank en is begeleiding van een dieetiste en daarna een uur sporten in het water.
erg zwaar maar ook wel leuk en goed voor je conditie.
nu zijn we weer een jaar verder en ik krijg mijn gewicht niet meer naar beneden en zou dat toch heel graag willen.
ik ben nu begonnen met iets minder eten en meer bewegen op mijn wii en als het mooi weer is gewoon lekker buiten wandelen en fietsen.
Ik heb fybromyalgie en door mijn overgewicht heb ik sinds een paar jaar ook diabetes gekregen dus dat maakt het allemaal niet makkelijker om af te kunnen vallen.
wel heb ik sinds 4 jaar een electische fiets en dit maakt dat ik fietsen weer leuk vind, en dus beweeg ik ook wel wat meer als vroeger alleen maar op mijn scootertje te rijden.
mijn hobby is kaarten maken en dat doe ik heel graag samen met vriendinnen.
Ik ben getrouwd met kees en we hebben helaas geen kinderen.
sinds vorig jaar december hebben we nu wel een klein hondje en dat maakt dat ik in ieder geval een paar keer per dag naar buiten moet om te wandelen met hem, ik vind dat echt heerlijk en geniet er ook van.
Ik werk al ruim 21 jaar in een bouwmarkt en doe dit met heel veel plezier.
Ik wens iedereen die dit ook heeft voorgenomen heel veel succes hiermee.
16-06-2008
24-12-2008
19-04-2009
mijn streven is eind 2012 !
Laatste dagboekbericht
hallo lieve allemaal,
door de weersomstandigheden en ook doordat het me erg tegen is gevallen bij de nieuwe club denk ik dat ik er niet meer naar toe ga het zijn nu nog 2 avonden maar het is hier zo glibberig en glad dat ik het niet aan durf om op mijn scooter of fiets daarheen te gaan.
wel jammer want het heeft me wel 100,00 gekost en eigenlijk heb ik er weinig aan gehad, doordat de aquarobbic tot 22:00 uur duurde was ik daarna ieder keer zo hieper dat ik niet kon slapen en dit brak mij de volgende dag enorm op waardoor ik dus veel te moe was om normaal te kunnen functioneren.
bij de dieetlessen leerde ik weinig nieuws en was het te masaal zodat er niet voldoende aandacht was voor iedereen persoonlijk en dit is toch iets wat ik heel belangrijk vind.
ik heb er wel wat aan gehad hoor, want ik ben door het programma weer veel gevarieerder gaan eten en dit heeft toch geholpen dat ik weer onder de 95 kilo ben nu op dit moment en dat wilde me alsmaar niet lukken, dus ik ben er toch wel blij
door de weersomstandigheden en ook doordat het me erg tegen is gevallen bij de nieuwe club denk ik dat ik er niet meer naar toe ga het zijn nu nog 2 avonden maar het is hier zo glibberig en glad dat ik het niet aan durf om op mijn scooter of fiets daarheen te gaan.
wel jammer want het heeft me wel 100,00 gekost en eigenlijk heb ik er weinig aan gehad, doordat de aquarobbic tot 22:00 uur duurde was ik daarna ieder keer zo hieper dat ik niet kon slapen en dit brak mij de volgende dag enorm op waardoor ik dus veel te moe was om normaal te kunnen functioneren.
bij de dieetlessen leerde ik weinig nieuws en was het te masaal zodat er niet voldoende aandacht was voor iedereen persoonlijk en dit is toch iets wat ik heel belangrijk vind.
ik heb er wel wat aan gehad hoor, want ik ben door het programma weer veel gevarieerder gaan eten en dit heeft toch geholpen dat ik weer onder de 95 kilo ben nu op dit moment en dat wilde me alsmaar niet lukken, dus ik ben er toch wel blij mee en heb nog steeds veel zin om door te gaan met afvallen.
inmiddels heb ik weer een andere manier gevonden om meer te bewegen want we hebben nl. sinds zat. 4 december en jonge chihuahua puppie en dat vraagt wel om veel aandacht en ik beweeg wel al veel meer.
het beestje wil nog niet echt veel buiten wandelen het is ook best heel koud natuurlijk, maar hopelijk gaat het steeds beter en vind hij het op een gegeven moment wel leuk om mee naar buiten te gaan met het vrouwtje.
het is wel veel werk maar we genieten er echt van het is voor ons alsof we een baby hebben gekregen.
ik wens iedereen weer veel succes met het afvallen en vergeef me dat ik niet zo vaak bij jullie kom kijken want ik heb het nu veel te druk om op de pc bezig te zijn !!
